Estilo de vida

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POR Colgate

10 preguntas para saber si tu estilo de vida es saludable


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¿Alguna vez te has preguntado si tu estilo de vida es saludable? Si no, es hora de hacerlo pues está demostrado que una alimentación balanceada y una actividad física constante evita notablemente la aparición de muchas enfermedades y dolencias. Nunca es tarde para cambiar tus rutinas, así que anímate si no tienes las respuestas que esperas.

Tomar cierta cantidad de agua al día, evitar las frituras y las comidas rápidas, dormir bien, combatir el estrés y mantener una actitud positiva son algunos de los indicadores de que tienes hábitos de vida saludable.

En este artículo encontrarás preguntas y respuestas que te revelarán su llevas hábitos de vida saludable y consejos para cuidarte más y mejor.

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